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ギプス取れた!

脱臼骨折から1ヶ月半、ようやくギプスがとれました。

ただ、薬指がまっすぐ伸びないし、さらにグーが出来ません。。(゚_゚;)

写真の状態で上から踏まれたら、、思うだけでゾッとします。

洗うときに前々から気になっていたのですが、リハビリでパーやグーが出来るようになるのだろうか。。1ヶ月半経っても腫れが治まらなくて熱をもってるけど、固まってきてしまうということでリハビリ開始です!

ともあれ、靱帯は無事で動くので良かったです。

初めての脱臼骨折

昨年末、2010年12月27日。。。

妻方のご両親と親戚一同でディズニーランドに行く予定だったんですが、急遽スケジュール変更。

空いた時間でボーリングに行くことにしたんです。

息子は初めてのボーリング場で、自分も久しぶりのボーリングでした。

ジム通い4ヶ月経過

会社の健康診断で胃のポリープ疑いと、メタボのLDHコレステロールやら内臓脂肪部分で再検査となり、それ以来ジムに通ってました。

さすがに15年以上運動してないしね、すぐ会社隣のジムに通って、どうにか再検査もパス。

その後もつづけて4ヶ月がたったんだけど、

最近体重を量ったら、なんと57キロ!

健康診断の時は65キロあったのに、落ちるもんですね。

お腹周りもあと少し。。。というか、なかなかお腹周りって減らないな。

焼津小川港魚河岸食堂で昼飯

最近テレビで話題になったらしく、早速行ってきました。

ここの場所、何も持たずにナビも頼りにならずだったので、たどり着くまでにぐるぐる探し回ったのですが、どうにか到着しました。平日は判らないけど、日曜日は店の前で行列になってたし、いろんなところに駐車されてたので、まあ簡単にわかるとは思います。3階建くらいの高さの防波堤の外側、海側にあって目の前は漁港、焼津漁港の敷地内にある感じのお店です。

今回食べたのは「上海鮮丼」と「駿河定食」で両方1500円、ご飯は酢飯と普通のご飯が選べるようです。とってもおいしかったですよ~!

 

焼津といったら「焼津さかなセンター」が有名ですが「小川港魚河岸食堂」に行ってみるのもお薦めですよ!

ただ、私が行った日も12時くらいに入店して帰りの頃、1時半くらいには売り切れだったので、早めに行かないと食べられないかも~。

 

 


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初めての胃カメラに挑戦

今年にはいってから会社で初のバリウム付き健康診断を受けたのですが、なんと初回で2カ所も再検査になったので行ってきました。

オエーーってなるのイヤだなぁ~と思ってたら、鼻から内視鏡ができると会社の同僚から聞き、まよわず鼻からの内視鏡を選択しました。

まずは何か飲まされ。次に鼻に液体、麻酔、ローション付きゴムパイプをのどに届くまでつっこまれ。。

ひたすら、されるがまま。10分くらいで麻酔がきいたら前の人が終わるのを待って準備完了。

さあ僕の番。

先に麻酔のパイプをつっこまれたので、大丈夫かと思ったらカメラは更に太くて長い。5ミリくらいかな。

まあ、先生はりょうしゃ無いね、ぶすっ!

鼻のところで突っかかっても力づくで突き進み、で、あっという間に胃に到達。

結構入るもんですね、人間のからだってすごいな、関心。

 

さらに、ワイヤーをつっこまれ、胃の中の4カ所の皮膚を摘出され。。。無事終了。

 

まあ、以外と楽かなって感じ。モニターに写ってる自分の胃の中を見ながら話もなんとか出来るし。

 

検査結果が後日郵送されてくるみたいだけど、結果がよければいいな。

しかし、医療費かかる燃費の悪い体だな。なおさなくっちゃ。

扁桃腺で高熱

先週水曜から扁桃腺が腫れ。熱がなかなか下がらずで、さすがに会社休みました。

そして、つばも飲み込めない状態から、一週間。

柔らかい食べ物だったら行けるようになりました。

医者からは、いまの状況を見て、扁桃腺切除になるかもなんて話もされ。

どうなっちゃうんだろう。

30越えで体力不足が気になりジムへ、なんと体力年齢診断で74歳

この前の会社の健康診断の後、先月の末から会社のすぐ横のジムに通い始めました。

高校時代からまともな運動をやらないまま35歳、30になった頃から少し気にしてたんだけど、さすがに健康診断の結果は精密検査が必要なところばかり、カラダの調子もよくないので通うことにしました。会社から歩いて10秒と好環境なのでね、これは行っておかないと。

ジム自体も通ったことがないので、トレーニングマシーンも初めて。ビギナーサポートにも入って順番に教えて貰いながら始めてます。

そのビギナーコースで体力測定ってのをイージーバイク SP2でやったのですが。

なんと、体力年齢 74 歳。年齢の倍以上。

家に帰ってからも大笑いされ。一気に親戚中に広がる勢いです。

目標の体力年齢 35 歳で普通の体力。がんばらなくては。

歯医者行ってきたんだけど

ちょっと歯茎が変な感じだったので、会社から歩いて歯医者にいってきました。

何年ぶりの歯医者だろうか。10年ぶりくらいかもしれない。

結果はというと。

かなり奥からおかしくなっている模様。

保険効くパターンで50%確率、保険効かない9万円パターンで80%確率、抜歯するか。

神経抜いてあって何にも痛く無いので、そんな深刻な状況になってるとは思ってもいなかった。。。

抜歯はしたこと無いのと、親知らずじゃないのに抜歯はイヤだしなぁ。

9万かぁ。とほほ。。。

治さなくっちゃ。。

自作マスク

みんなマスク買った?僕は動くのが遅すぎました。どこに行っても売り切ればかり。ウェブで注文してあるN95品は宛になりそうも無い。

そういうときに限ってあるのが仕事の出張。来週は名古屋と東京に出張なんだよね。で、見つけた記事がこちら。

無いよりはまし、N95 のような効果は無いようですが、他の人へ広げるのは防止できるっぽいです。他にも何かいいのが探してみます。

原チャリも?脳機能向上とストレス軽減

こりゃー毎日ハーレー通勤しなくては!!

日常的にオートバイに乗ると、脳の認知機能向上やストレス軽減など、脳と心の健康にポジティブな影響を与えるという。

確かにバイクに乗るにはバランス感覚や体重移動(?)もしてて走ると筋肉痛になることもある。さらに事故となると車に比べて命に関わる可能性が大きいから、無意識のうちに体が勝手に脳使ってるってことですかね。

そうすると、アジア方面で原付たくさん走ってる国があったけど、きっとあの国はすごい認知能力の集団が育ってるんだろう。

僕も、通勤用にハーレーのエンジン積んだハーレー原チャか XL883N - 883 IRON が欲しいな。

急性大腸炎とインフルエンザ予防接種

先週の金曜日曜日の朝4時頃、急激なお腹痛で起こされ、トイレいったら血。。。翌日も朝4時頃に急激にいたくなりトイレ行ったら血。。。さらに、猛烈な下痢。。。。。なんだろなぁ。。。

 

さすがにまずいと思って、医者に行って、そしたら採血・検尿・おしりの穴ルに指つっこまれての触診と同時採取して検便。看護婦さん!指つっこまれてるときに、かけ声隣でするのやめてよー。

検便結果はヒトヘモグロビン(血)入りでもちろん陽性+。ま、目で見てるし、これはね。

今回ので実は3回目、慢性じゃなければいいけどな。

 

食事制限がかかり、薬を飲み続けて、3日おきに医者に行って、ようやく治まってきました。カメラを入れてないけど、治まってきたから急性大腸炎でしょうねとのこと。ま、潰瘍性大腸炎よりはましかな。

 

そんなんで、まだお腹はゴロゴロ状態で食事制限も受けてるけど、落ち着いてきたのでインフルエンザの予防接種も受けてきました。

このインフルエンザの予防接種って筋肉がだるくなるんだよね。右手だるーーーい。

 

さ、インフルエンザ予防接種の季節ですよ!みなさん受けましょうー!

この季節はたまりませんね

小さいころから皮膚は弱かったんだけど、30歳になった頃から急激に悪化してきました。気がついたのは20代の頃、いったん傷になると範囲が広まって、1年たってもいつまでも治らない。。。慢性化というか、そんな状況です。元々悪かった新陳代謝が30超えで更に悪化したのだろうか。

3年前くらいからかな、悪循環とは分かってるんですがステロイド系の薬に頼ってます。というか頼らざるをえなくって。5段階ある薬の強さもまして、最近は一番強いを薬を毎日体中に塗ってたりします。

特にこの季節、夏から冬にかけてのじめじめ時期がとくに大変です。

さらに気候がちがう沖縄に仕事で行ったりするんだけど、数日で帰ってくると体中が大変な状況になってしまっていて、大量のステロイドを塗りたくることに。。。

医者も1年毎に換えたりして4カ所くらいの医者を転々としてるんだけど、どこも処方は同じでステロイド系の薬を塗って様子を見ること。2年3年と同じ医者に通った方がいいとは分かっているんだけどね。

いい医者ないかな~。

携帯電話の電磁波でポップコーン出来る!?

これ、すげー!というかマジ?

いろんなブログを見ていたら、こんな動画の投稿を他のブログで見つけました。

電話やメールが届いた時の電磁波ってものすごいんですね。植物がこれだけ影響をうけるんだったら、人間もかなりの影響を受けてるかも。。。。

恐ろしー!

実は、コンピュータの仕事をしていて、携帯電話を寝る間も離さずに耳元において寝てました。でも長年やっていたためなのか、今では耳鳴りもさらに増し耳はあてにならなくなってしまってます。さらに音も出せない環境になってしまったので、服の中に入れてバイブレータで起きたりしてます。

もしかすると、この電磁波の影響でこんな状況になってしまったのでは!?なんて考えてしまいます。

始めるぞ!au Smart Sports Run&Walk

同じ会社に勤める方が1ヶ月前から始めた「au Smart Sports」の「Run&Walk」。

気になってたんですが、ついに僕も昨日から始めました。

Run&Walk 専用のEZアプリがダウンロード出来るようになってて、GPS機能で距離や地図、時間、時速、消費カロリーなどなどいろいろ表示されるようになってます。万歩計の進化形みたいなもんかな。

ビリーズブートキャンプはやらなかったけど、Run&Walk は始めることができた。多分、このEZアプリやPC表示機能が無かったら始めてなかったと思うけどね。

更に、今同じ時間にRun&Walkでどこかで走っている人たちの人数も表示されます。これもまた少し励みになるね。

もちろんLISMOとも連携してて、音楽聞きながら走ったりもできるようになっているアプリです。あと、パーソナルトレーナーなんて女のトレーナーがアドバイスしてくれますよ。

ちなみに運動は10年以上やってないので、基礎体力作り、基礎代謝を上げるために。。。。

Walk じゃなく Run にしたんだけど、10分ほどかな2.5キロで撃沈しました。

家に帰ってからが大変、息切れ、汗だくだくだし。最後は歩いて入れば良かったっけ。。。。

今日は足が棒になってます。

さてさて同じく一ヶ月コースでがんばってみる。

付けたまま寝るコンタクト「オルソケラトロジー」

この前テレビで「付けたまま寝ると視力が回復する」なんてすばらしいことをちらっと紹介してました。こんな凄い処方が出来てくるなんて科学?の進歩は凄いですね。

つい最近、初メガネを買ったんだけど、やっぱり慣れないせいかコンタクトレンズのほうが好き。コンタクトは面倒だけど付けてしまえばめちゃくちゃ楽だしね。

ん?レーシック?手術は怖い!(∋_∈)確実に目は良くなりそうな感じがするけど、目にレーザー発射なんて。。。。恐ろしい~。

このオルソケラトロジーっていうのは、まだレーシックより高めなんですかね。検索してサイト見てみると30から40万くらいしそうな感じです。こういうのがもっと安くなれば良いんだけどな。

風邪薬とユンケルパワー

ユンケルと風邪薬を飲んで更に数時間後に頭痛薬飲んで寝る。

今日の朝には38度有った熱も35.7度と一気に平熱に戻ってました。さすがのユンケルパワー!

まだのどの調子がおかしいけど、熱が下がれば大丈夫だろう。今日は VICKS ドロップでなおるかな。

息子は今日もいまいちで、ママについれられ医者に行ってます。どうだったんだろう?

ユンケルとルル

二日目の夜は栄養ドリンク版のルル。これで完治してくれよ。

風邪か?

風邪を引いたかもしれない。3日前から目まい、頭痛、腹痛、関節痛などなど調子が悪かったんだけど、今日は更に調子が悪くて会社を休んでしまった。

ユンケルと風邪薬を飲んで寝たら少しすっきりしたけど、体温計ってみたら38度を超えてる。。久しぶりだなぁ。こんな体温。

当然のように家の中にいる6ヶ月の息子にも(息子から?)うつったみたいです。鼻水じゅくじゅくでなかなか寝られないようでずっと泣いているし。これがまた僕の頭痛と目まいに響くて更に辛い。

インフルエンザ予防接種

今日、朝からインフルエンザの予防接種を受けてきました。過去にも受けたことは無かったから、初めてのインフルエンザ予防接種なんだ。

受けに行ったのは近所の小さな病院だけど、流行っているせいか駐車場は20台くらいで満車。かなりたくさんの人が予防接種を受けに来てました。