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この前の会社の健康診断の後、先月の末から会社のすぐ横のジムに通い始めました。 高校時代からまともな運動をやらないまま35歳、30になった頃から少し気にしてたんだけど、さすがに健康診断の結果は精密検査が必要なところばかり、カラダの調子もよくないので通うことにしました。会社から歩いて10秒と好環境なのでね、これは行っておかないと。 コナミスポーツ ジム自体も通ったことがないので、トレーニングマシーンも初めて。ビギナーサポートにも入って順番に教えて貰いながら始めてます。 EZBIKE SP2 そのビギ...

同じ会社に勤める方が1ヶ月前から始めた「au Smart Sports」の「Run&Walk」。 気になってたんですが、ついに僕も昨日から始めました。 Run&Walk 専用のEZアプリがダウンロード出来るようになってて、GPS機能で距離や地図、時間、時速、消費カロリーなどなどいろいろ表示されるようになってます。万歩計の進化形みたいなもんかな。 ビリーズブートキャンプはやらなかったけど、Run&Walk は始めることができた。多分、このEZアプリやPC表示機能が無かったら始めてなかっ...